Aquarunning

Envie de chasser la routine pendant vos entraînements de course à pieds, de varier les efforts, de pouvoir courir par tous les temps ou simplement découvrir une activité non traumatisante pour vos articulations: venez vous essayer à l'Aquarunning !

Le matériel : ceinture, jambières, palmes, haltères...

Les bienfaits :

• Améliore l’endurance
• Développe les capacités cardio-vasculaires
• Tonifie le bas du corps

Activité se déroulant dans le grand bain, il est nécessaire d'avoir une bonne aisance dans l’eau.