Espace Fitness

L'espace Fitness met à la disposition de ses adhérents des appareils dernière génération pour affiner, sculpter leur silhouette ou améliorer leur cardio : tapis, vélos, elliptiques, rameurs…

L’entraînement cardio vasculaire est une discipline qui permet aux pratiquants de travailler leur endurance et d’améliorer leurs performances cardiaques. Pour y parvenir, il est nécessaire de répartir l’effort physique sur la durée et d’opter pour une intensité d’exercice plutôt moyenne afin d’être capable de tenir le rythme.

 L’accès à ce lieu est réservé aux personnes majeures.

La salle fitness est équipée de :

• 3 Tapis de course
• 1 Vélo droit
• 2 Vélos elliptiques
• 1 Rameur
• 1 Climber
• 1 Spinning sduke 

Tous ces appareils sont dotés de tablettes numériques.

• Tapis 
• Haltères
• Kettlebells
• Swiss balls
• Bandes élastique